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产前阵痛的规律

2024-06-07

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产前阵痛的规律产前阵痛是指产妇分娩前因子宫收缩所产生的阵发性疼痛感。产前阵痛的出现也预示着产妇正式进入产程。 1、在临盆前,准妈妈通常会在子宫收缩中感到一阵阵地疼痛,这种疼痛是有规律性的,一般是3分钟一次,每次30秒,也就是我们常说的“产前阵痛”。 2、在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越增加,也就是越来越密、越来越痛,大约3至5分钟收缩一次,每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候,子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次,每次持续45至60秒。 3、产前阵痛的主要作用在于打开子宫口,以便胎儿能经子宫口分娩出。临近分娩时,子宫会开始收缩,由于子宫的收缩,胎儿伸长压迫产道,骨盆神经、骨头被胎儿压迫引起会出现产前阵痛。 4、当胎儿下降到骨盆,压迫到耻骨,阵痛的部位会从上腹部转移到下腹部。随着产程的发展,分娩阵痛的频率会越来越快,痛感也会逐渐增强。如何应对产前阵痛 1、将注意力集中在呼吸上:减轻疼痛的方法之一就是转移注意力。专注呼吸,可以帮助产妇转移疼痛的感觉,帮助维持自我控制力。当阵痛来临时,产妇用鼻子吸气之后,用嘴巴以吹蜡烛的方式吐气,陪产者或医护人员可在旁以沉稳的语气配合产妇动作喊呼吸口令,在阵痛强烈时可加快速度。当产痛渐减时要放慢呼吸至正常速度,且要提醒产妇放松全身肌肉休息。 2、给予抓握的实体:抓握东西可以有效帮助产妇发泄,转移疼痛感觉。研究显示,产妇在阵痛时会很想抓握一个东西,此时陪产者或医护人员可以为产妇提供温暖柔软的东西,如手、枕头、被子或有护垫的床栏等,这可让产妇感到有所支持依靠,且可帮助产妇维持清醒,进行自我控制。 3、减少刺激及干扰:分娩时刻并不是适合温暖情调的时刻。研究显示,产妇在阵痛时必须集中能量去应对,若有不必要的刺激,加诸在产妇身上往往被视为负担,而极力想加以摒除,所以若在阵痛时为产妇擦汗、摸她、安慰她时间并不恰当。除此之外强烈的光线、吵杂尖锐的声音都要加以避免。产前阵痛原因目前为止,其实医学界还没有办法确切解说有关于准妈妈产前阵痛的真正缘由,但现在最主要的说法是母体与胎儿的原因。 1、胎儿本身说法于有孕的历程里,子宫属于被压迫的情形,一旦宝宝发育到相当的程度之后,即开始会分泌出荷尔蒙或者管控机制,警醒孕妇可能准备生产,因此造成前列腺素、催产素与他种荷尔蒙有变化产生。温馨提醒:导致子宫有收缩反应出现,把胎宝宝给顺利生产出,不过其中也许还包括了很多更为复杂的运作方式,至今尚没法给予较完整与确定的解析。 2、母体自身缘故另外,等到胎宝宝足月之后,母体的脑部会先有催产素分泌,因此让子宫分泌出前列腺素,使得子宫进行规律性的相关肌肉活动,接着渐渐进到生产的步骤程序。区分产前阵痛和假性宫缩产前阵痛:产前阵痛是由宫缩导致的,是有规律性的,每个人对疼痛都有不一样的感觉,有的孕妇会感到全身疼痛,有的孕妇会感到拉伸和压迫的疼痛。疼痛感觉因人而异,无法准确用语言描述。具体表现为以下两方面: 1、宫缩导致肚子疼痛 2、肌肉紧张导致肌肉疼痛假性宫缩:假性宫缩在分娩前几个月就已经开始了。假性宫缩无规律性,无周期性,持续时间短,不能使子宫颈口张开,也不会有疼痛感。到了预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。

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