消暑降温食用药膳粥
2021-12-18
来源:
人气:10 次
下面为大家介绍几款药膳粥,材料不多,制作简单,很适合一般家庭,您不妨试试。
葛根粥
材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。
做法:粳米洗净后入锅,加水适量煮粥,待熟烂时,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。
作用:解暑清热,生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。
清暑益气粥
材料:西洋参2克,麦冬、石斛、知母各8克,粳米50克,冰糖适量。
做法:先将麦冬、石斛、知母用布包好,加水煎30分钟,留汁500毫升左右,再将粳米加入煮成稀粥,熟时将西洋参粉末调入和匀,以冰糖调味即可。可早晚食用。
作用:清暑益气,生津止渴。适用于夏季高热持续不退,无汗或少汗者食用。
蒲公英粥
材料:蒲公英30克,粳米50克,白糖适量。
做法:将蒲公英洗净,放入锅内加水煎煮,过滤取汁500毫升左右,再加入洗净的粳米煮粥,待熟时加白糖调味,再煮片刻即可。每日1剂,可连用5~7天。
作用:清热解毒,利咽消肿。
荷叶莲藕粥
材料:鲜荷叶1张,鲜莲藕1节,粳米50克,白糖适量。
做法:先将荷叶洗净切碎,放入锅内加水煎汤,滤取汁500毫升左右,再将莲藕洗净切成小粒,与洗净的粳米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖调味后食用。每天可食用3次。
作用:清热解暑,和胃。适用于夏季热、食欲不振者食用。
癫痫的饮食需要注意点什么哪些医院治疗癫痫好诱发癫痫病发生的因素有哪些呢
TAG:
相关内容
- 失眠易怒吃什么调理 调理失眠的食物
- 肺病吃什么补品 肺病吃什么补品比较好
- 如何养肾护肾 怎样可以养肾护肾
- 针灸减肥的副作用 针灸减肥有哪些副作用
- 看病人送什么花多少朵 看病人送花有什么讲究
- 脸部松弛怎么办 脸部松弛怎么改善
- 光子嫩肤后的注意事项 做光子嫩肤后应注意事项
- 晚睡晚起算熬夜吗 晚睡晚起有什么危害
- 肺癌化疗期间吃什么 肺癌化疗期间可以吃的食物
- 过年吃得太油腻怎么办 消食解腻的方法
- 失眠算熬夜吗 经常失眠熬夜对身体有什么影响
- 促进伤口愈合的食物有什么 能促进伤口愈合的食物
- 酵母粉可以美白牙齿吗 酵母粉有什么作用
- 春节如何科学熬夜不伤身 熬夜不伤身体的方法
- 多梦和失眠谁更伤身体 多梦失眠怎么调理
-
-
-
- 女性烫发后怎么打理卷发 女生滚梳怎么吹直发
- 白头发染发危害 额头长白头发怎么回事
- 30岁有白头发怎么回事 如何预防女人过早长白发
- 白头发怎么染才上色 白头发染发注意事项
- 长白头发是缺什么营养 少年白发变黑吃什么
- 右侧头顶白头发多 白头发怎样变黑
- 两岁宝宝有白头发是什么原因 宝宝有白头发怎么办
- 头发有白头发是怎么回事 白头发可以拔掉吗
- 有白头发染什么颜色比较好 白头发染发注意事项
- 长白头发是缺少什么 长白头发是缺什么
- 儿童有白头发是什么原因 哪些食物容易导致儿童白头发
- 白头发怎么变黑的 孩子遗传白头发怎么办
- 20岁白头发是什么原因 银白头发怎么染
- 头上长白头发怎么办 如何预防女人过早长白发
- 有白头发吃什么维生素 治疗白发需要吃哪种维生素