当前位置: 首页 >> 孕产妇养生 妇女节到学护胸 避开这些毁胸习惯 2021-10-22 来源: 人气:6 次 妇女节到学护胸 避开这些毁胸习惯 .hzh {display: none; } 恶习一:购买胸罩时不试穿 有不少女性在购买胸罩时没有试穿的习惯,尤其是冬季购买时,由于天气寒冷往往会省略试穿这个过程,加上如今网购方便,很多人也会直接在网上购买。要知道,即使身材没有发生大的变化,但胸部也会发生较大的变化。胸部变形、下垂的人很多都是因为自己一段时间胸围没有发生变化,因此下一次购买胸罩时便省略了试穿的过程,导致买到不合适的胸罩。胸罩不能太大也不能小,只有尺寸刚好合适,才能将胸部和周围的肌肉良好地聚合在一起,预防胸型崩溃,保持胸部的美感。 另外,即使人的胸围没有任何变化,不同厂家生产的胸罩尺寸多少也会有变化,因此,即使自己的身材和胸围没有发生任何变化,在购买不同厂家生产的不同胸罩时,也一定要试穿,以便对胸罩尺寸进行及时调整。因此,女性们在购买胸罩前一定要试穿胸罩。 恶习二:不能保持良好的姿势 无论是驼背还是O型腿、X型腿,一些看起来和胸部毫无关系的位置一旦发生歪斜,连带着胸部也会受到影响。因为错误的姿势往往造成全身血液循环变差,为优先供给心脏、大脑、消化器官等重要位置血液,胸部的血液循环会变差,胸部整体紧绷感减弱,支撑胸部的肌肉状态减弱,导致胸部下垂,胸围收缩。 良好的血液循环能够让胸部保持良好的胸型和尺寸,尤其是胸部附近的锁骨和腋窝处更是淋巴通过的重要位置,经常按摩保持这些部位的循环通常能够保证血液在胸部的畅通,不妨多多重视和按摩。 恶习三:穿着加钢圈的胸罩 在使用胸罩时,不但需要穿戴尺寸合适的胸罩,没有钢圈的胸罩对于保护女性胸部健康也是非常重要的。尽管钢圈能够辅助维持胸部的形状,但长时间穿着容易因紧箍胸部下缘,导致血液循环恶化,肌肉老化造成胸部紧绷感丧失。 因此,在选购胸罩时除了要看胸罩的尺寸是否合适,还要关注制作胸罩的材料是否良好,胸罩是否有不应当存在的异味,它对皮肤是否存在刺激性,另外就是胸罩的吸汗性和通透性是否良好等。只有选择优质的胸罩,才能更大程度地保护胸部健康。 恶习四:运动时不换专门的运动胸罩 要知道,在运动、尤其是激烈运动时,胸部左右上下的摇晃容易让支撑胸部的库伯氏韧带逐渐被拉长,这也是导致胸部下垂、变小的重要原因之一。因此,对于有运动习惯的女性来说,运动时一定要专门换成胸部固定性较好的运动胸罩,不要穿着普通的胸罩运动,如果胸罩里有钢圈,反复的摩擦对胸部肌肤也有较大的影响。 恶习五:不穿胸罩睡觉 很多女性在穿了一整天的胸罩后,睡觉时都喜欢将胸罩脱下,让胸部能够在睡觉时间里自由“呼吸”,但其实这种习惯也很容易造成胸型崩溃。网络上许多说法都提倡睡觉时脱掉胸罩,实际上不妨故意买大一号的胸罩专门睡觉的时候穿。 当人在睡觉时,辗转反侧很容易导致胸线形状崩溃,在仰睡时胸部会往两边移动,而侧睡时胸部也会往侧面移动,这很容易导致胸线和胸部的形状发生变化。因此不妨购买大一号的胸罩,睡觉时系得松一些,然后穿着胸罩睡觉,更能够固定胸的位置,预防胸型崩溃。 胸部会随着年龄的增加而逐渐松弛、垮塌,想要胸部尽可能地保持年轻,日常生活中的护胸好习惯必不可少。从今天开始,不妨看看自己生活中有哪些毁胸坏习惯,先从改正坏习惯开始吧!39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net哈尔滨哪里医院治癫痫好河南治疗癫痫病好的医院北京看癫痫到哪家医院好 TAG: 相关内容 孕妈妈怎样为宝宝补钙 南瓜可为孕妈妈防治妊娠水肿 鸡蛋营养丰富,孕妇理想食品 两类孕妇要戒食雪糕 宝宝肤色与孕妇吃什么有关吗 孕妇不能吃酱油吗 孕妇怎么吃不会胖 孕妇吃什么有营养又不会胖 孕妇吃什么不会胖又有营养 选对食物帮助准妈妈们顺利分娩 孕妇应该多吃的4种水果 准妈妈不能错过的食物 孕早期不要吃甲鱼螃蟹 孕妇不可吃方便面 吃什么能够催乳 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性这里变白是大病征兆 三种女人结婚后最容易出轨 一定要慎防 女人抗衰老搓八大部位 这些女人最容易被男人耍 聪明女人长点心 用这个给宝宝洗头智力会下降 千万要警惕 8个坏行为让女人越来越虚 四个坏习惯易染妇科病 春季上班族如何养生 女人有这个是癌变征兆 女性乳房瘙痒小心是大病征兆 15个床上秘密你不可不知 性生活可以治疗失眠 女性月经期要如何保养 内裤穿多久要扔掉 女性脸上5大疾病症状 女性不能在什么时候怀孕 冬天能不能喝绿茶 干燥剂成分有几种 艾滋病预防基础知识 白眼球出血的原因是什么 冲奶粉避免以下这些水 肌肉萎缩症的诊断方法 麦芽的功效作用与药用价值 腿肌肉萎缩是什么病因 猪流感的临床症状和危害 枸杞子的多种药用价值 注意几点健康好个秋 经期护理策略 30岁女人美白祛斑的方法 窦性心动过缓怎么诊断好 运动性哮喘治疗方法 孕妈妈吃虾的注意事项 哪些小孩子需要补钙 误食干燥剂如何处理 吃黄菊花的营养价值 患上疥疮有哪些危害 ALS早期肌肉萎缩症的治疗 怎样减少鱼尾纹 婴儿治疗白斑偏方 如何给宝宝选择磨牙工具 湿疹样皮炎的类型说明 烦躁易怒的原因都是什么 哪些药物治疗咳嗽效果好 米酒的制作方法有哪些 秋冬季如何保健养生 喝普洱茶真的会上火吗
妇女节到学护胸 避开这些毁胸习惯 .hzh {display: none; } 恶习一:购买胸罩时不试穿 有不少女性在购买胸罩时没有试穿的习惯,尤其是冬季购买时,由于天气寒冷往往会省略试穿这个过程,加上如今网购方便,很多人也会直接在网上购买。要知道,即使身材没有发生大的变化,但胸部也会发生较大的变化。胸部变形、下垂的人很多都是因为自己一段时间胸围没有发生变化,因此下一次购买胸罩时便省略了试穿的过程,导致买到不合适的胸罩。胸罩不能太大也不能小,只有尺寸刚好合适,才能将胸部和周围的肌肉良好地聚合在一起,预防胸型崩溃,保持胸部的美感。 另外,即使人的胸围没有任何变化,不同厂家生产的胸罩尺寸多少也会有变化,因此,即使自己的身材和胸围没有发生任何变化,在购买不同厂家生产的不同胸罩时,也一定要试穿,以便对胸罩尺寸进行及时调整。因此,女性们在购买胸罩前一定要试穿胸罩。 恶习二:不能保持良好的姿势 无论是驼背还是O型腿、X型腿,一些看起来和胸部毫无关系的位置一旦发生歪斜,连带着胸部也会受到影响。因为错误的姿势往往造成全身血液循环变差,为优先供给心脏、大脑、消化器官等重要位置血液,胸部的血液循环会变差,胸部整体紧绷感减弱,支撑胸部的肌肉状态减弱,导致胸部下垂,胸围收缩。 良好的血液循环能够让胸部保持良好的胸型和尺寸,尤其是胸部附近的锁骨和腋窝处更是淋巴通过的重要位置,经常按摩保持这些部位的循环通常能够保证血液在胸部的畅通,不妨多多重视和按摩。 恶习三:穿着加钢圈的胸罩 在使用胸罩时,不但需要穿戴尺寸合适的胸罩,没有钢圈的胸罩对于保护女性胸部健康也是非常重要的。尽管钢圈能够辅助维持胸部的形状,但长时间穿着容易因紧箍胸部下缘,导致血液循环恶化,肌肉老化造成胸部紧绷感丧失。 因此,在选购胸罩时除了要看胸罩的尺寸是否合适,还要关注制作胸罩的材料是否良好,胸罩是否有不应当存在的异味,它对皮肤是否存在刺激性,另外就是胸罩的吸汗性和通透性是否良好等。只有选择优质的胸罩,才能更大程度地保护胸部健康。 恶习四:运动时不换专门的运动胸罩 要知道,在运动、尤其是激烈运动时,胸部左右上下的摇晃容易让支撑胸部的库伯氏韧带逐渐被拉长,这也是导致胸部下垂、变小的重要原因之一。因此,对于有运动习惯的女性来说,运动时一定要专门换成胸部固定性较好的运动胸罩,不要穿着普通的胸罩运动,如果胸罩里有钢圈,反复的摩擦对胸部肌肤也有较大的影响。 恶习五:不穿胸罩睡觉 很多女性在穿了一整天的胸罩后,睡觉时都喜欢将胸罩脱下,让胸部能够在睡觉时间里自由“呼吸”,但其实这种习惯也很容易造成胸型崩溃。网络上许多说法都提倡睡觉时脱掉胸罩,实际上不妨故意买大一号的胸罩专门睡觉的时候穿。 当人在睡觉时,辗转反侧很容易导致胸线形状崩溃,在仰睡时胸部会往两边移动,而侧睡时胸部也会往侧面移动,这很容易导致胸线和胸部的形状发生变化。因此不妨购买大一号的胸罩,睡觉时系得松一些,然后穿着胸罩睡觉,更能够固定胸的位置,预防胸型崩溃。 胸部会随着年龄的增加而逐渐松弛、垮塌,想要胸部尽可能地保持年轻,日常生活中的护胸好习惯必不可少。从今天开始,不妨看看自己生活中有哪些毁胸坏习惯,先从改正坏习惯开始吧!39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net哈尔滨哪里医院治癫痫好河南治疗癫痫病好的医院北京看癫痫到哪家医院好