当前位置: 首页 >> 养生保健 肩周炎艾灸哪里最好?肩周炎艾灸哪些部位? 2024-07-12 来源: 人气:1 次 肩周炎是各种颈肩疾病中的一种,以前患病年龄集中在40岁以上,但是现在患肩周炎的年轻人也越来越多,主要是生活习惯不好引起的。那么,肩周炎是否可以用艾灸呢?肩周炎用艾灸一般都是熏哪些部位呢?1、肩髃穴 位置:上臂外展90度时,在肩部最高点前下缘的凹陷处。 功效:疏散经络风湿,活血化淤。 2、肩髎穴 位置:在肩部于肩髃(liáo骨节空隙处)穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。 功效:祛风湿,通经络。 3、臂臑穴 位置:在臂外侧,三角肌止点处,曲池上7寸。垂臂屈肘时,在肱骨外侧三角肌下端。 功效:上肢瘫痪或疼痛,肩周炎,颅顶肌肉痉挛。 4、肩贞穴 位置:当双肩下垂时,位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置,左右各一。 功效:散热通经络,对治疗肩胛痛特别有效。 5、需注意 (1)要注意体位、穴位的准确: 体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。 (2)要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。 (3)防火: 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。 (4)要循序渐进: 初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 (5)要注意保暖和防暑: 因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。 (6)注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。 (7)注意施灸的时间: 有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 6、有禁忌 由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。 (1)皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、女性私处、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。 (2)凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。 (3)极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。 (4)某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。 (5)无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 上面为大家介绍了艾灸的一些注意事项及艾灸的禁忌症,大家在选择艾灸前要先看看自己的身体是否适合艾灸这种方法,到正规的地方艾灸。癫痫病那里治的比较好癫痫病治疗哪里最好癫痫病儿能治好吗黑龙江中亚癫痫病医院技术怎么样云南癫痫病医院哪家好 TAG: 相关内容 神经内分泌肿瘤有哪些分类 补气益气的中药材有哪些 为什么会有粉刺 夏季女性祛斑的方法有哪些 健腹轮能减肚子吗 健腹轮多久能练出腹肌 糖尿病患者能喝牛奶吗 手足口病会出现哪些症状 清肺润肺吃什么好 补肾和壮阳的区别 补肾的常见误区 跑马拉松前如何做热身运动 爬楼梯能减肥吗 胃镜检查需要空腹吗 小儿能吃桑葚吗 西红柿和牛奶可以一起吃吗 胃镜检查痛苦吗 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 治宝宝便秘食疗 教你防治头发干燥的秘方 产后丰胸4大秘籍 大肠水疗排毒的介绍 女性红枣的食补须知 哪些原因会引起宝宝咳嗽 青少年太叛逆怎么办 荨麻疹的治疗费用高吗 为什么眼睛会水肿 三分钟教你轻松告别牙疼 豌豆苗的吃法(做法)大全 脚麻了怎么做可缓解 面部脂溢性皮炎的发病原因 散光诊断鉴别 如何缓解嗜睡的情况 冬天能不能喝绿茶 干燥剂成分有几种 艾滋病预防基础知识 白眼球出血的原因是什么 冲奶粉避免以下这些水 肌肉萎缩症的诊断方法 麦芽的功效作用与药用价值 腿肌肉萎缩是什么病因 猪流感的临床症状和危害 枸杞子的多种药用价值 注意几点健康好个秋 经期护理策略 30岁女人美白祛斑的方法 窦性心动过缓怎么诊断好 运动性哮喘治疗方法 孕妈妈吃虾的注意事项 哪些小孩子需要补钙 误食干燥剂如何处理 吃黄菊花的营养价值 患上疥疮有哪些危害 ALS早期肌肉萎缩症的治疗 怎样减少鱼尾纹 婴儿治疗白斑偏方 如何给宝宝选择磨牙工具 湿疹样皮炎的类型说明 烦躁易怒的原因都是什么 哪些药物治疗咳嗽效果好 米酒的制作方法有哪些 秋冬季如何保健养生 喝普洱茶真的会上火吗
肩周炎是各种颈肩疾病中的一种,以前患病年龄集中在40岁以上,但是现在患肩周炎的年轻人也越来越多,主要是生活习惯不好引起的。那么,肩周炎是否可以用艾灸呢?肩周炎用艾灸一般都是熏哪些部位呢?1、肩髃穴 位置:上臂外展90度时,在肩部最高点前下缘的凹陷处。 功效:疏散经络风湿,活血化淤。 2、肩髎穴 位置:在肩部于肩髃(liáo骨节空隙处)穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。 功效:祛风湿,通经络。 3、臂臑穴 位置:在臂外侧,三角肌止点处,曲池上7寸。垂臂屈肘时,在肱骨外侧三角肌下端。 功效:上肢瘫痪或疼痛,肩周炎,颅顶肌肉痉挛。 4、肩贞穴 位置:当双肩下垂时,位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置,左右各一。 功效:散热通经络,对治疗肩胛痛特别有效。 5、需注意 (1)要注意体位、穴位的准确: 体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。 (2)要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。 (3)防火: 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。 (4)要循序渐进: 初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 (5)要注意保暖和防暑: 因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。 (6)注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。 (7)注意施灸的时间: 有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 6、有禁忌 由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。 (1)皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、女性私处、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。 (2)凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。 (3)极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。 (4)某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。 (5)无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 上面为大家介绍了艾灸的一些注意事项及艾灸的禁忌症,大家在选择艾灸前要先看看自己的身体是否适合艾灸这种方法,到正规的地方艾灸。癫痫病那里治的比较好癫痫病治疗哪里最好癫痫病儿能治好吗黑龙江中亚癫痫病医院技术怎么样云南癫痫病医院哪家好