月经调理的药膳有什么?
2021-08-15
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平常不谈不清楚,一问确实便是吓一大跳。企业中很多女士都遭受月经不调的困惑。有些人是经量十分的大,有些人是经血量少,也有些人是两三个月来一次经期,也有的人一道经期到来的情况下便会出現痛经的症状这些,那样的状况都需要好好地的调养身子了。而下边调经的养生药膳假如可以常常的吃,对女士是大有益处的。
1、益母草颗粒汁粥
作用:补阴,益气养血,调理月经,祛瘀,止渴,除烦,适用女性月经不调、多功能性子宫异常出血、生完孩子血晕、恶露不净、淤血腹痛等。
调料:鲜益母草颗粒汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、纯蜂蜜适当,稻米100克。
制做:稻米熬粥,待米熟时,添加所述诸药汁及纯蜂蜜,熬成稀饭即成。
使用方法:每天2次,温服。痊愈即停,不适合久服。
忌宜:宜用石锅,不适合用炒锅。脾虚腹泻者不宜。吃粥期内忌葱、苋菜。
2、紅花糯米粥
作用:益气养血活血化瘀调理月经,适用月经不调有气血两虚、血瘀者。
调料:紅花、川芎各10克,紫丹参15克,檽米100克。
制做:先煎诸药,去渣取汁,后入式米煮作粥。
使用方法:每天2次,空肚食。
3、益母草颗粒煮蛋
作用:补血补气调理月经,适用月经先期有胸腹胀痛者。
调料:益母草颗粒30克,生鸡蛋2个。
制做:将益母草颗粒、生鸡蛋放水适当同煮,生鸡蛋熟后去壳,再煮一会儿就可以。
使用方法:经前每天1次,连服数天,吃蛋饮汤。
由于身体素质的问题,体质虚弱;由于工作压力过大,精神过度焦虑不安等问题,都可能会造成经期出現失衡的病症,此刻就可以多吃一些所述的养生药膳来调养,坚持不懈服食一段時间,便会察觉自己的面色越变越好。可是假如病况情况严重,还需要立即的去医院开展医治。
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