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宝宝上火吃什么好 山楂山药健脾开胃

2024-06-19

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宝宝上火吃什么好,到了秋季之后,由于气候非常的干燥,如果饮食上不能很好的调理,每天摄入的水分不够,那么身体难免会出现上火的显现。特别是小孩子,在这个季节上火的人数更是非常的多,那么上火的小宝宝应该多吃些什么呢?   “上火”原因是有很多的,比如:受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等,都可能会引起“上火”。   一旦孩子要是上火了,从食疗保健的角度来讲,大原则就是多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意:   1、油炸和红烧方法烹制的食物由于过于油腻,所以上火的孩子一定要少吃。

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